Un tema molto comune nelle coppie è la differenza di desiderio.
Generalmente si tende a classificare il desiderio in spontaneo o reattivo. Il primo ha più a che vedere con una sessualità pronta, reattiva, facilmente stimolata e attivata, a cui è generalmente più facile accedere. La seconda è reattiva, nasce in risposta al desiderio dell’altra persona.
I luoghi comuni ci portano a pensare che il desiderio spontaneo sia prevalentemente maschile, mentre quello reattivo sia femminile. Questo non è vero! Il desiderio è qualcosa di estremamente soggettivo, incasellare un generale in un modo o nell’altro elimina l’elemento personale. Inoltre non dobbiamo intendere i due desideri come delle categorie totalmente separate tra loro, si può benissimo oscillare tra l’una e l’altra a seconda delle occasioni.
Comprendere i diversi tipi di desiderio può aiutare a portare più comprensione sull’iniziativa sessuale all’interno della coppia. Per questo la comunicazione nella sessualità è un aspetto centrale per tutte le coppie.
La comunicazione nella sessualità consente di condividere con *l* partner quello che stai provando, aiuta ad aumentare l’intimità e rende più soddisfatti. Ecco alcuni modi per migliorare la comunicazione nella sessualità!
🔺Usa Il rinforzo positivo: lodare ciò che ci fa sentire bene è più efficace del lamentarsi e aiuta a mettere in atto un cambiamento
🔺Praticar l’ascolto attivo e fai domande specifiche sui desideri del* partner: l* farà sentire ascoltat* e compres*
🔺Ricorda che la vicinanza emotiva, la vulnerabilità e l’apertura mentale aumentano l’intimità
🔺Concentrarsi sulle esperienze positive che avete condiviso in passato, sono una base positiva da cui partire
🔺Se ti è difficile parlarne a voce, scrivi una lettera!
Riuscire a condividere i propri desideri con *l* partner permette di creare una nuova intimità, uno spazio solo vostro in cui potervi esprimere liberamente, senza il timore di poter essere giudicati negativamente. Liberiamoci dalle catene del giudizio, cerchiamo di sperimentare una nuova forma di vicinanza e intimità. Se non con il partner, con chi?
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