La vita quotidiana può diventare pesante, fino a farci sentire in balia delle onde, come se ogni respiro fosse faticoso. La psicoterapia può offrire uno spazio sicuro in cui trovare strumenti e risorse per non sentirsi sommersi, imparando a navigare con maggiore consapevolezza e serenità nel mare aperto della vita.
Il mio approccio si basa sulla Psicoanalisi della Relazione, un modello che pone al centro l’idea che ciascuno di noi vive in costante relazione con gli altri e con il mondo circostante.
In questa prospettiva, la relazione terapeutica non è a senso unico né giudicante, ma uno spazio in cui paziente e terapeuta portano entrambi la propria soggettività, partecipando attivamente al processo di cambiamento.
Qual è l’obiettivo del percorso terapeutico?
Lo scopo della psicoterapia non è diventare la versione “ideale” di sé, ma accogliere e comprendere la crisi che si sta attraversando, imparando a riconoscere e dare senso alla propria sofferenza come espressione di quel momento di vita.
Il percorso permette di prendere in carico se stessi, sviluppando un maggiore senso di consapevolezza e accettazione, così da affrontare le difficoltà con nuove prospettive e risorse.
Domande frequenti
Come funziona un primo colloquio conoscitivo?
Nel primo incontro ci prendiamo il tempo per capire cosa stai vivendo, cosa ti porta in terapia e quali obiettivi hai in mente. Ti farò delle domande per raccogliere la tua storia e il contesto attuale, così da delineare insieme un possibile piano di lavoro. È anche il momento giusto per farmi domande sul mio metodo e per valutare se ti senti a tuo agio nell’intraprendere insieme un percorso di psicoterapia.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
La durata varia in base agli obiettivi e alle fatiche che stai affrontando. Non c’è una durata fissa: stabiliamo insieme un obiettivo chiaro del percorso e una cadenza (spesso settimanale). Periodicamente facciamo il punto sull’andamento del percorso, per mettere a fuoco il lavoro fatto e stabilire a che punto siamo del percorso.
Come prenotare un primo colloquio conoscitivo?
Puoi contattarmi dalla pagina Incontriamoci indicando se preferisci un incontro in studio a Milano o online. Ti contatterò proponendoti un appuntamento conoscitivo e fornendoti tutte le informazioni necessarie. Se hai esigenze specifiche, segnalale pure: cercheremo la soluzione più adatta.
La psicoterapia online è efficace?
Sì. La terapia online è supportata da evidenze e, quando ben impostata, offre benefici sovrapponibili al lavoro in presenza. Può essere utile per chi viaggia, ha orari complessi o vive lontano. La qualità del percorso dipende dall’alleanza terapeutica e dagli obiettivi condivisi, non dallo schermo.
Su quali obiettivi si lavora in terapia?
Definiamo insieme gli obiettivi del nostro lavoro. Il percorso è personalizzato: partiamo da ciò che per te è più urgente e significativo, cercando di inquadrare le tue fatiche all’interno della tua storia, mettendo a fuoco i tuoi pattern abituali di funzionamento per metterci mano.
Contattami per fissare un primo colloquio conoscitivo.
Ricevo su appuntamento in Via Bazzini 35 (Milano), online e presso l’Ospedale San Raffaele – Ville Turro (Milano).
