Tag: tristezza
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La tristezza in terapia: segnale di fallimento o di crescita?
Essere tristi durante la terapia non significa che non funzioni. Scopri perché è parte naturale del percorso di cambiamento.
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Le emozioni negative non sono un errore!
Hai mai desiderato smettere di provare ansia, tristezza o rabbia? Ti sei mai sentito in colpa per non essere felice come pensi di “dover” essere? Viviamo in una società che ci insegna a cercare la felicità a ogni costo, come se le emozioni negative fossero un problema da eliminare. Ma la verità è che tutte le emozioni…