Tag: trauma
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No, in terapia non parli solo del passato
“Ma poi devo parlare dell’infanzia?”“Non ho avuto traumi gravi, ha senso andarci?”“Se la terapia è solo per scavare nel passato, allora non fa per me.” Sono pensieri comuni, che scoraggiano molte persone dall’iniziare un percorso psicoterapeutico. L’idea che la terapia sia solo un lungo viaggio nei ricordi più lontani è ancora molto diffusa, ma non corrisponde…
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Traumi: cosa significano e come ci influenzano
Quando parliamo di traumi, spesso immaginiamo eventi catastrofici o situazioni estreme che lasciano segni evidenti. Tuttavia, i traumi non sono sempre il risultato di episodi drammatici e immediati. A volte, sono il prodotto di esperienze emotive più sottili, ma ripetute nel tempo, che lasciano ferite invisibili ma profonde. Questi traumi silenziosi possono condizionare il nostro…