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Strategie efficaci per affrontare l’ansia da prestazione
L’ansia da prestazione può trasformare anche le esperienze più comuni in situazioni intense e stressanti. È come se il palcoscenico della vita si illuminasse in modo troppo accecante, generando un senso di paura e incertezza che sembra difficile da dissipare. Quando ci troviamo nel vortice dell’ansia da prestazione, spesso diventa un’impresa ardua districarsi e ritrovare…
