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Funzionare non significa stare bene
Funzionare non significa stare bene. Scopri perché l’efficienza non basta e come la psicoterapia può aiutarti a ritrovare autenticità e respiro.
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Ansia anticipatoria: 4 modi per imparare a gestirla
L’ansia anticipatoria ti porta nel futuro e ti blocca nel presente. Scopri come riconoscerla e affrontarla in modo efficace.
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L’Inizio Fa Paura, Anche in Terapia
Iniziare qualcosa di nuovo è sempre un salto nel vuoto. Che si tratti di cambiare lavoro, trasferirsi in un’altra città o intraprendere un percorso di terapia, il primo passo è spesso accompagnato dalla paura. Forse ti sei chiesto più volte se la terapia possa davvero esserti utile. Forse hai pensato di iniziare, ma poi hai…