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Come accettare le tue fragilità senza vergogna
La fragilità non è debolezza ma umanità. Scopri come accoglierla senza vergogna e come la psicoterapia può aiutarti a farne una forza.
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Quando rimandi non è pigrizia, è protezione
Capita a tutti, almeno una volta nella vita, di rimandare qualcosa. Un esame, una telefonata, una decisione. A volte ci diciamo che siamo pigri, che ci manca la motivazione, che dovremmo solo sforzarci un po’ di più. Ma sotto la procrastinazione non c’è sempre disinteresse o svogliatezza. Spesso, c’è una paura silenziosa che agisce sotto pelle,…