Tag: rapporto corpo mente

L’ansia legata al ciclo mestruale è una realtà che molte donne conoscono, anche se spesso viene sminuita o ignorata. È difficile parlarne apertamente, perché persiste l’idea che questi cambiamenti siano “normali” e che ci si debba adattare senza lamentarsi. Tuttavia, la verità è che i cambiamenti ormonali influiscono profondamente sul benessere emotivo, amplificando emozioni, pensieri e…