Tag: psicologa milano
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La tristezza in terapia: segnale di fallimento o di crescita?
Essere tristi durante la terapia non significa che non funzioni. Scopri perché è parte naturale del percorso di cambiamento.
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Il senso di colpa quando scegli te stesso
Pensare a sé stessi non è egoismo. Scopri come liberarti dal senso di colpa e proteggere il tuo benessere emotivo.
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Ansia anticipatoria: 4 modi per imparare a gestirla
L’ansia anticipatoria ti porta nel futuro e ti blocca nel presente. Scopri come riconoscerla e affrontarla in modo efficace.
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Il cambiamento non è veloce: perché la lentezza è importante in terapia
Il vero cambiamento richiede tempo. Scopri perché la fretta può ostacolare la crescita personale e la psicoterapia.
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La rabbia: un’emozione che merita ascolto
La rabbia non è un errore: è una bussola che segnala bisogni e confini. Scopri come ascoltarla senza reprimerla.
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L’egoismo sano: quando scegliere se stessi è cura
L’egoismo può essere un atto di cura. Scopri come mettere te stesso al centro senza sentirti in colpa.
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Relazioni sane: l’importanza dei confini
I confini non allontanano, proteggono. Scopri perché sono fondamentali per costruire relazioni sane e rispettose.
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Lasciare andare: il coraggio di scegliere se stessi
Lasciare andare non è smettere di amare, ma scegliere di non restare dove non puoi fiorire. Scopri come farlo con consapevolezza.
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Relazione felice e psicoterapia: perché non si escludono
Anche in una relazione felice, la psicoterapia può aiutarti a crescere, conoscere te stesso e rafforzare il legame di coppia.
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Essere single a 30 anni: libertà e consapevolezza
Essere single a 30 anni non è un fallimento: è un’opportunità per conoscersi, crescere e scegliere con più consapevolezza.