Tag: protezione
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La differenza tra confini e muri emotivi
Scopri la differenza tra confini e muri emotivi: proteggersi non significa chiudersi. In terapia impari a restare aperto senza perderti.
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Evitamento: a cosa serve questo meccanismo di difesa?
L’evitamento sembra proteggere, ma intrappola. Scopri come la psicoterapia può aiutarti a restare, affrontare e ritrovare libertà emotiva.
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Superare il bisogno di controllo per vivere più sereni
Il bisogno di controllo può diventare una gabbia invisibile. Scopri come liberartene e imparare a fidarti di te e della vita.
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Quando rimandi non è pigrizia, è protezione
Capita a tutti, almeno una volta nella vita, di rimandare qualcosa. Un esame, una telefonata, una decisione. A volte ci diciamo che siamo pigri, che ci manca la motivazione, che dovremmo solo sforzarci un po’ di più. Ma sotto la procrastinazione non c’è sempre disinteresse o svogliatezza. Spesso, c’è una paura silenziosa che agisce sotto pelle,…
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Attaccamento evitante è paura di avvicinarsi agli altri
Hai mai avuto difficoltà a lasciarti andare in una relazione? Ti capita di sentire il bisogno di stare con qualcuno, ma, quando la relazione diventa più profonda, inizi a prendere le distanze? Se tendi a chiuderti, a evitare il contatto emotivo o a sentirti soffocato quando qualcuno si avvicina troppo, potresti avere un attaccamento evitante. L’attaccamento…