Tag: passato
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L’amore che fa paura: smettere di sabotare le relazioni
Ti è mai capitato di trovarti in una relazione in cui finalmente ti sentivi al sicuro, accolta, vista… eppure qualcosa dentro di te ha iniziato a resistere? Come se quella felicità non fosse davvero tua, come se ci fosse qualcosa di stonato in tutta quella calma. Invece di lasciarti andare, hai iniziato ad alzare muri,…
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No, in terapia non parli solo del passato
“Ma poi devo parlare dell’infanzia?”“Non ho avuto traumi gravi, ha senso andarci?”“Se la terapia è solo per scavare nel passato, allora non fa per me.” Sono pensieri comuni, che scoraggiano molte persone dall’iniziare un percorso psicoterapeutico. L’idea che la terapia sia solo un lungo viaggio nei ricordi più lontani è ancora molto diffusa, ma non corrisponde…
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Come lasciare andare il passato?
Ti è mai capitato di guardare indietro e pensare: “Se solo le cose fossero andate diversamente, oggi sarei più felice”?. Di restare bloccato nei rimpianti, nelle occasioni mancate, nelle parole non dette? Il passato può diventare una prigione se continuiamo a riviverlo senza accettarlo, se lo lasciamo definire chi siamo nel presente. Ma la verità è che non…