Tag: non sono abbastanza
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Quando ti senti “non abbastanza”: riscrivere la narrazione su di te
Ti è mai capitato di sentirti perennemente inadeguata? Di fare tutto il possibile per dimostrare agli altri – e forse anche a te stessa – che vali, che meriti, che sei all’altezza… eppure non sentirti mai davvero soddisfatta?Quel senso di non essere mai abbastanza, di non fare mai abbastanza, di non dare mai abbastanza, è una…
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Essere perfetti o essere felici?
Ti sei mai chiesto se nella tua vita stai cercando di essere perfetto o di essere felice? Hai mai sentito che, per meritare approvazione o amore, devi prima dimostrare di essere all’altezza, di non sbagliare, di avere tutto sotto controllo? Viviamo immersi in un’idea di perfezione che ci promette felicità, ma spesso ci porta solo a…
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Smettere di rincorrere chi non ti sceglie: ritrovare il proprio valore nelle relazioni
L’amore non dovrebbe essere un inseguimento, eppure quante volte ci ritroviamo a rincorrere qualcuno che non ricambia i nostri sentimenti? Aspettiamo messaggi che non arrivano, interpretiamo ogni piccolo segnale sperando che significhi qualcosa, ci convinciamo che se facciamo abbastanza, prima o poi l’altro cambierà idea. Ma l’amore sano non funziona così. Quando ti accorgi che stai lottando…