Tag: famiglia tossica
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Attaccamento evitante è paura di avvicinarsi agli altri
Hai mai avuto difficoltà a lasciarti andare in una relazione? Ti capita di sentire il bisogno di stare con qualcuno, ma, quando la relazione diventa più profonda, inizi a prendere le distanze? Se tendi a chiuderti, a evitare il contatto emotivo o a sentirti soffocato quando qualcuno si avvicina troppo, potresti avere un attaccamento evitante. L’attaccamento…
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Genitori emotivamente immaturi: 7 segnali e come proteggerti
I segnali dei genitori emotivamente immaturi e l’impatto da adultə. Come riconoscerli, mettere confini e iniziare a curare le ferite.
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Come Gestire l’Ansia del Ritorno in Famiglia a Natale
Il Natale evoca immagini di unione, calore e gioia condivisa. Eppure, per molti, questo periodo porta con sé un senso di ansia e disagio. Tornare in famiglia può riaprire vecchie ferite, riportarci in ruoli che pensavamo di aver superato, o esporci a dinamiche che mettono alla prova il nostro equilibrio emotivo. Le festività creano aspettative spesso…
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Come Alleggerire il Peso delle Aspettative Natalizie
Il Natale è spesso associato a immagini di perfezione: regali impeccabili, cene indimenticabili, famiglie sorridenti e momenti di pura gioia. Ma dietro queste immagini idealizzate, molte persone vivono questa festività come una fonte di stress. Ci sentiamo schiacciati dal peso delle aspettative, cercando di accontentare tutti e di rendere tutto perfetto. Ma davvero dobbiamo farlo? La risposta…