Tag: difesa emotiva
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La differenza tra confini e muri emotivi
Scopri la differenza tra confini e muri emotivi: proteggersi non significa chiudersi. In terapia impari a restare aperto senza perderti.
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Il Bisogno di Controllo: Un’Illusione che Nasconde la Paura
Cosa succede quando senti di perdere il controllo? È una sensazione intensa e destabilizzante, che spesso porta con sé ansia e frustrazione. Il bisogno di controllo nasce dalla paura dell’incertezza, un meccanismo di difesa che ci spinge a cercare sicurezza in ogni aspetto della nostra vita. Tuttavia, questa ricerca spasmodica rischia di trasformarsi in una trappola,…