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Con l’arrivo di un nuovo anno, ci troviamo spesso a immaginare un futuro diverso, un “nuovo inizio” che possa cancellare errori, insoddisfazioni e difficoltà. Scriviamo liste di propositi, fissiamo obiettivi ambiziosi e sogniamo cambiamenti radicali, ma spesso ci mettiamo sulle spalle un carico di aspettative irrealistiche che può portarci a sentirci sopraffatti. Come possiamo affrontare il nuovo…