Tag: capire le emozioni
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Un buon terapeuta ha tutte le risposte?
Un buon terapeuta non dà risposte, ti aiuta a trovarle. La psicoterapia è un viaggio di ascolto, consapevolezza e fiducia nel proprio sentire.
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Le emozioni negative non sono un errore!
Hai mai desiderato smettere di provare ansia, tristezza o rabbia? Ti sei mai sentito in colpa per non essere felice come pensi di “dover” essere? Viviamo in una società che ci insegna a cercare la felicità a ogni costo, come se le emozioni negative fossero un problema da eliminare. Ma la verità è che tutte le emozioni…
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Alessitimia: vivere in un mondo senza emozioni
Nel vasto universo della psiche umana, esistono fenomeni complessi che sfuggono alla facile comprensione. Uno di questi è l’alessitimia, una condizione psicologica che trasforma le emozioni in enigmi indecifrabili, sfumature elusive che sfuggono alla presa della coscienza. Chi soffre di alessitimia vive in un mondo dove le emozioni sono come colori sbiaditi, difficili da distinguere…