Tag: autenticità
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La differenza tra confini e muri emotivi
Scopri la differenza tra confini e muri emotivi: proteggersi non significa chiudersi. In terapia impari a restare aperto senza perderti.
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Come accettare le tue fragilità senza vergogna
La fragilità non è debolezza ma umanità. Scopri come accoglierla senza vergogna e come la psicoterapia può aiutarti a farne una forza.
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Essere se stessi non significa piacere a tutti
Essere se stessi non significa piacere a tutti: è libertà, verità e cura di sé. Scopri come la psicoterapia può aiutarti a ritrovare autenticità.
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La terapia non cambia chi sei, ti aiuta a incontrarti davvero
C’è una paura che molte persone esprimono prima di iniziare un percorso psicologico: quella di cambiare troppo. Di perdere pezzi di sé, di diventare qualcun altro, di trasformarsi in una persona che non riconoscono più.È una paura comprensibile, soprattutto se si è vissuto a lungo proteggendosi dietro abitudini, comportamenti, ruoli costruiti per sopravvivere. Ma è…
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È meglio un terapeuta del tuo stesso sesso?
Quando decidi di iniziare un percorso di psicoterapia, una delle prime domande che potresti porti è: “Meglio un terapeuta uomo o donna?”È una domanda legittima. Naturale. Intima. Ma spesso nasce da una paura più profonda: riuscirò davvero ad aprirmi con questa persona? Mi sentirò accolto, compreso, al sicuro? La verità è che non esiste una risposta giusta…
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Ti Voglio Bene per Chi Sei, Non per Chi Mi Piacerebbe che Tu Fossi
Hai mai sentito che il tuo valore dipendesse da ciò che fai, da quanto ti impegni, da quanto riesci a soddisfare le aspettative degli altri? Ti sei mai chiesto se saresti comunque amato se smettessi di dimostrare, di compiacere, di essere la versione di te che gli altri vogliono vedere? L’amore condizionato è una ferita…