Tag: accogliere le emozioni
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Ansia: un messaggio da ascoltare
L’ansia non è debolezza: è un messaggio che merita ascolto. Scopri come trasformarla in una guida per conoscerti meglio.
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Hai il diritto di sentire e non giudicare le tue emozioni
A volte il dolore più grande non nasce da ciò che sentiamo, ma da come giudichiamo ciò che sentiamo. Ci arrabbiamo con noi stessi per le lacrime che non riusciamo a trattenere, ci vergogniamo per la tristezza che ci avvolge all’improvviso, ci accusiamo per la rabbia, per l’invidia, per la stanchezza che ci abita. E…